Deshidratarea unul dintre factorii de risc pe care ii putem controla cu un recipient pentru apa, acesta ne va reamintii sa ne hidratam mai mult si mai des, iar ca efect vom evita deshidratarea.
Daca beti prea putin apa, aveti foarte mari sanse sa faceti pietre le rinichi. Dieta joaca, de asemenea, un rol important. O alimentatie bogata in proteine, sodiu si oxalati creste riscul aparitiei pietrelor la rinichi. Alti factori de risc sunt greutatea si anumite medicamente.
