Vara aduce in stilul nostru de viata un nou factor, care ne afecteaza oranismul – caldura insuportabila. Organismul pierde in aceasta perioada multa apa prin propriul proces de reglare a temperaturii corpului si anume, transpiratia. Este recomandat un consum zilnic de cel putin 8 pahare de apa. Hidratarea optima mentine un tranzit intestinal corect, favorizeaza pierderea in greutate si promite o piele perfect hidratata si stralucitoare.
Trebuie totodata sa avem grija ca apa pe care o consumam sa fie curata, fara impuritati si alte bacterii care ne ameninta sanatatea. Pentru a te asigura ca atat tu, cat si membrii familiei tale consumati o apa sanatoasa, achizitioneaza si instaleaza cele mai bune filtre pentru apa pe care le gasesti in magazinul nostru la preturi accesibile.
In magazinul nostru online gasesti sisteme de filtrare a apei, cu ajutorul carora apa trece prin patru medii de filtrare.
- un material netesut;
- un strat de carbon activ compact;
- o membrana din fibre tubulare;
- un strat ceramic, care retine plumbul solubil din apa;
Procesul de filtrare a apei are loc in fiecare dintre aceste medii
- Materialul netesut are rolul de a filtra sedimente.
- Carbonul activ compact are rolul de a elimina clorul, mucegaiul, dar si mirosurile neplacute din apa pe care o consumi. Totodata, daca apa este infestata cu pesticide, erbicide, compusi organici volatili si trihalometani, tot aici sunt si acestia eliminati. In plus, trebuie mentionat ca, odata cu inlaturarea acestor elemente, si gustul apei este mai bun. Iar acest lucru se va simti si la pregatirea mancarii, a cafelei, a ceaiului si la consumul de apa.
- Membrana din fibre tubulare elimina microorganismele, bacteriile, fungi, rugina si particulele metalice.
- Stratul ceramic are rolul de a retine plumbul din apa.
Achizitionand un astfel de filtru ai posibilitatea sa consumi o apa mai curata si mai gustoasa. Avand in vedere ca, suntem alcatuiti in proportie de 70% din apa, aceasta ocupa intotdeauna primul loc in recomandarile medicilor. Lipsa apei in corp este asociata cu senzatia de oboseala, de stres si de nerabdare. Poate ingreuna concentrarea si poate reduce nivelul de atentie si de vitalitate. Secretul consta insa in consumul apei la temperatura camerei si nu rece. Astfel, corpul nostru nu va fi nevoit sa consume energie pentru a aduce temperatura apei consumate la temperatura corpului.
Desi apa este cea mai buna optiune pentru a fi hidratati, exista si alte alternative care iti pot oferi apa de care ai nevoie. Bauturile cum ar fi sucurile de fructe si legumele, laptele si ceaiurile de plante, pot contribui la cantitatea de lichide de care ai nevoie. Totodata apa se poate regasi si in compozitia fructelor si a legumelor pe care le cosumam pe timpul verii. Au un continut mare de apa fructele si legumele ca si pepenele verde, rosiile, salata, supe, etc.
Sfaturi pentru o hidratare corespunzatoare si eficienta
Venim in ajutorul tau cu cateva sfaturi, pentru a ramane hidratat pe tot parcursul sezonului cald:
- este important sa ai tot timpul la indemana o sticla cu apa. Indicata ar fi sa alegi sa bei apa filtrata de la robinet. In detrimentul apei imbuteliate care poate contine mai multe deseuri;
- in cazul in care vei o alternativa pentru apa goala, incearca sa schimbi gustul acesteia adaugand o felie de lamaie;
- cand faci exercitii fizice consuma apa, inainte, in timpul si dupa antrenament;
- in cazul in care nu esti obisnuit sa consumi apa, incearca sa te programezi in asa fel incat la sfarsitul fiecarei ore sa consumi cel putin un pahar de apa. In acest fel corpul tau se va obisnui cu consumul de apa si iti va fi mult mai usor sa te hidratezi in mod corespunzator.
Iar acum ca vara si-a intrat in drepturi depline, trebuie sa acorzi o atentie si mai mare hidratarii. Achizitioneaza din magazinul nostru cele mai bune filtre pentru apa pe care sa le instalezi chiar la tine acasa si asigura-te ca vei consuma o apa 100% sanatoasa.
